Individualterapi

I samtal med terapeuten får du förutsättningar att bättre förstå orsaker till att du väljer och reagerar som du gör, för att därigenom ge dig möjlighet att förändra det du vill i ditt liv. Du får också tillfälle att under trygga omständigheter bearbeta svårigheter som ligger långt tillbaka i tiden.

Samtal i livskris

Livet innehåller svårare perioder i samband med t ex förluster och separationer. Efter svåra besked eller en ofrivillig förändring av livssituationen är det avlastande att under en tid tala med en professionell utomstående. Då minskar ångesten och du får hjälp att se hur du kan hantera din nya situation. Du träffar terapeuten i en serie samtal, antalet behöver inte vara bestämt på förhand.